Аэробика в Алматы в Фитнес-клубе «Тастак»

Занятия аэробикой рекомендованы для людей с разным уровнем физической подготовки. Данная программа основана на использовании различных шаговых комплексов и гимнастических упражнений, которые выполняются в определенном музыкальном ритме.

Если вас заинтересовало это предложение, вы можете посетить групповые занятия по фитнесу и аэробике в нашей студии «Тастак». С нами вы получите отличную возможность укрепить свои мышцы, стать стройнее и поддерживать организм в здоровом тонусе.

Занятия аэробикой для похудения для начинающих в Алматы

Когда человек впервые приходит в фитнес-клуб, наши специалисты предлагают ему аэробику для начинающих. Чтобы добиться желаемых результатов от занятий, необходимо посещать их на регулярной основе. Для чего нужна аэробика — перечислим основные моменты:

• эффективный способ в борьбе за стройность фигуры;
• развитие координации движений и естественной пластики;
• нормализация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• оздоровление всего организма в комплексе;
• улучшение осанки и силуэта в целом.

В нашем фитнес-клубе занятия по аэробике проводятся лучшими инструкторами — профессионалами в своей области. Само занятие представлено специально разработанным комплексом упражнений, — которые предусмотрены не только для постоянных посетителей студии, но и для новичков. Разница будет в интенсивности физической нагрузки, так как неподготовленному человеку будет сложнее справиться с поставленными перед ним задачами. Это означает индивидуальный подход к потребностям каждого клиента, что, в свою очередь, гарантирует высокую эффективность занятий.

Фитнес аэробика для взрослых и детей в Алматы в Фитнес-клубе «Тастак»

Аэробика для похудения и не только — это лучшее решение, если вашей целью является желание улучшить свое самочувствие, обрести гармоничный силуэт, стать увереннее и сильнее. Это комплекс упражнений, которые выполняются в определенном ритме под яркие музыкальные композиции, продолжительностью до 45 минут. В течение одного занятия можно ощутить прилив сил, стать бодрее, улучшить настроение. Комплекс занятий позволит получить фигуру своей мечты, улучшить работу легких, сердца и сосудов, стать выносливее, так как аэробика положительно влияет на организм в целом, если заниматься под чутким руководством опытных тренеров.

В нашей студии занятия проводятся в комфортабельных залах, большими и малыми группами, в соответствии с современными и лучшими на сегодняшний день методиками. Для каждого гостя мы готовы подобрать наиболее подходящий вариант тренировок, например, занятия танцевальной, силовой, общеоздоровительной и детской аэробикой. Комплексы упражнений подбираются согласно поставленным задачам, а именно:

• для похудения и обретения стройного силуэта;
• для общего тонизирования организма и улучшения самочувствия;
• для оптимальной поддержки состояния опорно-двигательной системы и др.

Регулярное проведение занятий под контролем тренера позволит добиться быстрых и успешных результатов.

Силовая аэробика для похудения в Алматы

Силовая аэробика, как и другие ее виды, впервые появилась относительно недавно, но достаточно быстро смогла обрести небывалую популярность. Она превосходным образом смогла совместить такие аспекты, как ритмичная музыка, умеренные и эффективные силовые нагрузки, упражнения с ориентацией на гибкость и пластичность тела, а также определенный творческий подход. При этом речь идет об официально зарегистрированном виде спорта, требующем от любого человека упорства, самоотдачи, соблюдения правил дисциплины. Одновременно с этим можно заниматься аэробикой исключительно для души, улучшения осанки, укрепления мышечного корсета и пр.

Многие выбирают занятия аэробикой как наиболее оптимальный тип физической нагрузки, даже если речь идет о силовых упражнениях. В этом спорте отсутствуют опасные или изначально сложные элементы, способные стать причиной травматизма или других неприятных последствий, поэтому данный вариант предпочтителен как для начинающих, так и уже «бывалых» людей в спорте.

Цена и стоимость на занятия, уроки и обучение аэробики в Алматы 

Наше опытное тренерское руководство готово предоставить услуги всем желающим, кто только планирует брать уроки аэробики, так и тем, кто не первый год занимается данным видом спорта. С нами вы сможете добиться отличных результатов, а также ощутить на себе комфортную и уютную атмосферу, предусмотренную в наших современно оборудованных залах. Позитивные эмоции, уверенность в себе, отличное настроение и один из лучших бонусов — похудение и укрепление своего здоровья, доступны нашим клиентам уже сегодня! На все услуги предоставляются привлекательные цены, а значит вы можете позволить себе больше. 

Наши тренеры постоянно повышают свою квалификацию, чтобы предоставлять профессиональные услуги посетителям фитнес-клуба на максимально высоком уровне. К каждому из них обеспечивается персонализированный подход, связанный с учетом физической подготовки, общего настроя и поставленных целей. Занятия проводятся в условиях комфортабельных залов, оборудованных современными системами вентиляции, кондиционирования и пр. Доступная стоимость услуг позволяет записываться на занятия всем желающим. 

Адрес студии аэробики для взрослых и детей «Тастак» в Алматы: контакты и телефоны

Давно планируете, но не знаете, где можно заняться гимнастикой или аэробикой, обращайтесь в нашу студию. Доступная стоимость абонементов, профессионализм и высокая квалификация тренеров, гарантия индивидуального подхода и другие преимущества ждут вас. Чтобы записаться на первое занятие или уточнить возникшие вопросы, просто свяжитесь с нами удобным способом. Ждем ваших звонков или заявок в форме обратной связи на сайте прямо сейчас.

г. Алматы, ул. Толе би, 249, уг. ул. Прокофьева

тел.: +7 (727) 374 02 00, +7 (727) 374 02 02                       

сот.: +7 777 584 9000                     

e-mail: fitnestastak@mail.ru